המתכונים האחרונים

מתכון לתיבול ללא מלח

מתכון לתיבול ללא מלח



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • מתכונים
  • רכיבים
  • עשב תבלין
  • עשבי תיבול
  • מָיוֹרָן

שמור את התערובת הזו במלח מלח כדי להגיש ליד השולחן במקום מלח. מצוין לתזונה ללא מלח!

10 אנשים עשו את זה

רכיביםמגיש: 30

  • 1 כפית פלפל קאיין
  • 1 כף קינוח בזיליקום מיובש
  • 1 כף קינוח מלוחה טחונה
  • 1 כפית קינוח בצל
  • 1 כף קינוח מרווה מיובשת
  • 1 כפית גרידת לימון
  • 1 כפית קינוח טחון או פלפל אנגלי
  • 1 כף קינוח טימין מיובש
  • 1 כף קינוח פטרוזיליה מיובשת
  • 1 כף קינוח מיורן מיובש
  • 1 כפית קינוח פלפל שחור גרוס
  • 1 כפית פפריקה

שיטההכנה: 5 דקות ›מוכן תוך: 5 דקות

  1. מרסקים או טוחנים יחד את כל המרכיבים בעזרת מטחנת קפה או תבלינים, או מרגמה ועלי. הניחו לעמוד לפחות לילה לפני השימוש. שמור את התערובת הזו בכלי אטום.

נראה לאחרונה

ביקורות ודירוגיםדירוג עולמי ממוצע:(9)

ביקורות באנגלית (8)

מאת CYNTHIA9

זה היה בסדר. שום דבר מיוחד בספר שלי, אז אולי אחרים ירצו לחצות את המתכון בפעם הראשונה שהם מכינים אותו כדי שלא ירדו הרבה תבלינים אם אתם לא באמת נהנים ממנו. -15 בספטמבר 2008

מאת lainiekay

אלטרנטיבה נחמדה למלח. -15 בספטמבר 2008

אוספים נוספים


בתור שותף של אמזון, אני מרוויח מרכישות מתאימות. תודה על התמיכה שלך!

התיבול האיטלקי הזה הוא תערובת מקסימה של עשבי תיבול ותבלינים, מושלמת לכל מתכון בהשראה איטלקית. בדירה אחת בלבד תוכל לקבל את הטוב ביותר תיבול איטלקי תוצרת בית, מוכן לגמרי לדרך!

אתה יכול להשתמש בו כתחליף בכל מתכון שדורש מנות תיבול איטלקיות (שהן מלאות במרכיבים מטורפים, אגב), או בכל אחד מהמתכונים האהובים עליך בהשראה איטלקית, מרוטב מרינרה ועד רוטב סלט ועד חזה עוף!

תאמין לי, ברגע שתכין את זה, לעולם לא תחזור לחנות שקנתה תערובת תבלינים. למה אתה שואל? ובכן, תערובת התיבול האיטלקית הזו היא ריבה עמוסה בדיוק הטעם כדי לקחת את המתכונים שלכם לשלב הבא!

מה הטעם של זה? לתיבול האיטלקי יש טעם של עשב, אדמתי, מלוח ועשיר, עם נגיעות חום בלבד. גם למתכון הזה אין מלח וללא סוכר, כך שהוא עובד מצוין אם אתה עוקב אחר אכילת קטו, דל פחמימות, שלם 30 או נתרן נמוך יותר.

ברגע שתפתח את הקסם של הכנת תערובות תבלינים בבית, אתה תאהב שזה מגביר את גורם הטעם, תוך חיסכון בכסף ו המאפשר לך שליטה מלאה על המרכיבים.


מהו תיבול מושחר?

תיבול מושחר הוא תערובת תבלינים המשמשת בדרך כלל ב- Cajun Cookin ’והיא פועלת מעט חריף. הוא דומה מאוד לתיבול קאג'ון או קריאולי וניתן להשתמש בו במגוון מתכונים. התיבול הקריאולי של טוני היה פעם אחד התבלינים העיקריים האהובים עלי. אבל למרבה הצער זה היה חייב ללכת, מכיוון שהוא מכיל 350 מ"ג נתרן עצום לכל ¼ כפית. הייתי צריך להסתכל פעמיים כדי לוודא שאני קורא את זה נכון. וואו!


ללא תערובת תיבול של Salt Old Bay

אם אתה מבקר באתר שלנו זה כנראה בגלל שאתה רוצה או צריך להפחית את כמות הנתרן בתזונה שלך לאורח חיים בריא יותר. כאן ב- skipthesalt.com, אנו קוראי תוויות. אנו מחפשים כל הזמן מאכלים מזינים וטעימים עם הנתרן הנמוך ביותר שנוכל למצוא. אנו מקיימים אינטראקציה, אנו מטילים ספק, ומחמיאים ומעודדים זה את זה. אנו תמיד עובדים על הפיכת מתכונים שאנו נתקלים בהם, בין אם אלה שעברו לדורות ובין אם הטרנדים האחרונים, לייצר גרסאות דלות נתרן. באמצעות מסע זה אנו הופכים לחברים התומכים זה בזה.

אנחנו משתפים כי אכפת לנו! אנו חולקים תמונות של ארוחות הנתרן הדלות שהכנו ואם כמות הנתרן אם היא ידועה, היא גם מפורסמת. אנו חולקים מתכונים שמצאנו ועשינו, ומציינים שינויים שנעשו על מנת להפוך את המתכון לדל נתרן. אנו נותנים קרדיט גם למקור בו נמצא המתכון. אנו חולקים גם יצירות משלנו, המפרטים את המרכיבים וערכי הנתרן.

החיים מסובכים מספיק, אכילה לא צריכה להיות! בעזרת חברי קבוצת הפייסבוק שלנו אנו מנסים להוציא את הטרחה מאורח חיים דל נתרן.

אנא שתף ​​את האתר הזה עם חברים, בני משפחה ורופאים. כמו כן, אנא הקדש רגע לקרוא את כתב הוויתור.


5 מתכונים ממש ללא מלח

על פי איגוד הלב האמריקאי, אדם לא צריך לצרוך יותר מ -1,500 מיליגרם נתרן ביום אחד, בעוד שבפועל אמריקאי ממוצע צורך כ -3,400 מיליגרם נתרן ביום, שזה פי שניים מהגבול המומלץ. האם לא הגיע הזמן לשנות אורח חיים ולאמץ אורח חיים בריא?

על פי איגוד הלב האמריקאי, אדם לא צריך לצרוך יותר מ -1,500 מיליגרם נתרן ביום אחד, בעוד שבפועל אמריקאי ממוצע צורך כ -3,400 מיליגרם נתרן ביום, שזה פי שניים מהגבול המומלץ. האם לא הגיע הזמן לשנות אורח חיים ולאמץ אורח חיים בריא?

מלח הוא אחד המינרלים העתיקים ביותר הידועים לבני אדם. זהו גם אחד המרכיבים הבסיסיים והחשובים ביותר בגופנו, כמו גם מרכיב חיוני במזון שלנו. כמו שאומרים "יותר מדי זה חבל, זה נכון גם למלח. עודף מלח בגופנו מוביל ליתר לחץ דם או לחץ דם גבוה הסיכון לשבץ עולה גם הוא באופן משמעותי וכך גם הסיכון להתקף לב. מזון עם פחות מלח או ללא מלח מועדף ברחבי העולם על ידי אנשים הסובלים מיתר לחץ דם ומחלות לב וכלי דם. אין מלח לא אומר אוכל חסר טעם ומשעמם או דברים מתוקים ומתוקים, פשוט אין להוסיף מלח חיצונית. לאנשים הסובלים ממחלות כליות, סוכרת, אי ספיקת לב ושחמת הכבד מומלץ להגביל את צריכת הנתרן. במקרים כאלה יש לעקוב אחר דיאטה דלת נתרן. דיאטה זו מורכבת משימוש בצמחי תבלין ותבלינים כדי לטעום מאכלים בעלי תכולת נתרן נמוכה. נמנעת מאכילת מזון מעובד ובשר נרפא. יש הרבה מתכונים טעימים ללא מלח שישאירו אותך משתוקק לעוד.

רוטב ברביקיו דל נתרן

האם דמיינת פעם שאתה יכול להכין רוטב ברביקיו ללא תוספת מלח? ובכן, הנה המתכון עבורך.

• 1 כף שמן צמחי
• בצל אחד, קצוץ גס
• ½ כוס מולסה קלה
• ¼ כוס חרדל דיז'ון
• ¼ כוס חומץ סיידר
• 1 כפית אבקת שום
• 1½ כפית מיץ לימון טרי
• ¼ כפית פלפל קאיין

תהליך
לוקחים תבנית בינונית ומחממים את השמן הצמחי על אש בינונית. מוסיפים את הבצל הקצוץ גס ומבשלים אותו כ -8 דקות או עד שהוא הופך בצבע ורוד שקוף, ממשיכים לערבב כל הזמן. מוסיפים את כל הפריטים הנותרים כמו חומץ, מולסה, חרדל וכו ', ונותנים לו להתבשל במשך 15 דקות. ממשיכים לערבב מדי פעם עד שהתערובת כולה מסמיכה. רוטב הברביקיו שלכם מוכן. מה מנגל טוב בלי רוטב טוב!

רוטב ספגטי דל נתרן

אחד המועדפים האישיים שלי מבין כל המאכלים האיטלקיים, הרוטב הזה הוא אחד המתכונים הפופולריים ביותר ללא סוכר ללא מלח.

• 2 בצלים בינוניים קצוצים גס
• 32 גרם של עגבניות משומרות ללא מלח
• 12 גרם של רסק עגבניות, שוב ללא מלח
• 1 כפית שמן זית
• 1 כוס יין אדום
• 2 שיניים
• 2 כפיות עלי אורגנו מיובשים
• 1 כפית פלפל שחור וסוכר
• 1 כוס מים

תהליך
לוקחים תבנית רוטב דביק, מוסיפים שמן זית ומבשלים את הבצל הקצוץ עד שהם הופכים רכים. מוסיפים את שאר המרכיבים ונותנים להם להתבשל על להבה נמוכה במשך 2 עד 3 שעות. לאחר שעה וחצי, טועמים את מרק הבישול ומוסיפים תיבול בהתאם. המשימה היחידה כעת היא להוסיף את הספגטי המבושל ולזלול את ההכנה הטעימה. פטריות טריות ומבושלות קלות הן וריאציה נהדרת ברוטב הזה.

תערובת תיבול ללא טאקו ללא מלח

טאקו פשוט בלתי ניתנים לעמוד בפנים, אי אפשר לדמיין איך אוכל מקסיקני מסורתי כמו טאקו היה טועם בלי מלח? תאמין לי שזה טעים בדיוק ללא תוספת מלח. הנה המתכון ללא מלח.

רכיבים
• חצי כפית פלפל אדום מיובש כתוש
• 2 כפיות רסק בצל אינסטנט או מוכן לשימוש
• חצי כפית שום כתוש
• חצי כפית אבקת כמון
• ¼ כפית פלפל קאיין
• 1 כפית עמילן תירס
• 1 כף שמן צמחי

תהליך
במחבת מוסיפים כף שמן צמחי, מוסיפים 2 כפיות רסק שום, לאחר שהשמן התחמם מספיק. מוסיפים את אבקת הכמון, פלפל הקאיין והפלפל האדום היבש ואחריו עמילן התירס. תערובת התיבול כמעט סיימה. כעת הוסיפו את התערובת הזו לבשר שחום עם חצי כוס מים. נותנים לתערובת כולה להתבשל כ -12 דקות. תערובת תיבול זו אמורה להספיק למעטפת טאקו אחת.

שעועית ירוקה וסלט עגבניות שרי ללא מלח

סלט הוא תוספת מושלמת ונהנים מכל אחד. לסלטים יש גם תפקיד חיוני בהגדלת התוכן הירוק בתזונה היומית שלנו. אני בטוח שתאהבו את המתכון הזה ללא מלח.

רכיבים
• 1 קילו שעועית ירוקה שטופה וחתוכה
• ¼ כוס בזיליקום טרי קצוץ דק
• 2 כפות שאלוט טחון
• 2 כפות שמנת חמוצה
• 2 כפות מיץ לימון
• 1 ליטר עגבניות שרי
• 1 כף דבש
• ¼ כוס צנוברים

תהליך
חותכים את השעועית הגזומה לחתיכות 1 ″ ומאדים אותן בסיר כפול במשך כ -5 דקות. מוציאים מהדוד ושוטפים במים קרים, מסננים את עודפי המים מהשעועית. לוקחים את הבזיליקום הקצוץ דק בקערת ערבוב, מוסיפים את שאלוט הטחון, מיץ לימון ושמנת חמוצה. מערבבים היטב. חותכים את עגבניות השרי לשניים ומערבבים אותן עם השעועית. עכשיו זורקים את הבזיליקום, השעועית והעגבניות יחד. למעלה את התערובת עם אגוזים. הסלט המפואר שלכם מוכן להגשה.

צ'ילי טורקיה ללא מלח

כאשר עונת החגים מתקרבת במהירות, לפניכם מתכון הודו פנטסטי שהוא טעים וכל המשפחה יכולה ליהנות באמת. מתכון זה ישרת כ -8 אנשים, כך שאם יש לכם פחות אנשים אז תשנו את כמות המרכיבים בהתאם. כמו כן, תערובות התבלינים והתבלינים, המוזכרים במתכון זה, אכן מכילים כמויות נמוכות מאוד של נתרן.

רכיבים
• 1 עד 1 ⅓ ק"ג הודו לבן גרוס רזה במיוחד
• פטריית פורטובלו אחת גדולה (פרוסה או קצוצה)
• 4 קופסאות שימורים של 8 גרם ללא תוספת רוטב עגבניות
• קופסה אחת של 12 גרם עגבניות חתוכות לקוביות דל מונטה (50 מ"ג למנה)
• ¼ בצל אדום גדול
• ¼ פלפל חריף ירוק
• ½ שקית של תערובת פלפלים עיניים של ציפורים ומספר 8217
• 1 כף שום קצוץ
• מנה אחת תיבול צ'ילי מקורי של וויליאמס
• קופסה אחת של שעועית כליה אדומה (שטופה ומרוקנת להסרת נתרן)
• ¼ כף כל אחת, פפריקה, תחליף מלח, רוטב טבסקו (חסל, אם אתה לא אוהב בעיטה)
• 2 כפות עשן נוזלי
• 1 כף אבקת צ'ילי
• 2 כפות סוכר חום (לא חובה)

תהליך
משחימים את בשר ההודו עם פלפלים, בצל, פטריות, קופסת עגבניות חתוכות ושום עד שהעגבניות מתחילות להתרכך. מוסיפים את העשן הנוזלי ומבשלים עד שהודו הופך ללבן ומתבשל. אין צורך לנקז כל שומן מכיוון שמדובר בבשר הודו דל במיוחד. לאחר שבושל ההודו יוצקים את חבילת התיבול של וויליאמס ומערבבים יחד. מוסיפים את שאר התבלינים שלכם (אבקת צ'ילי, רוטב חריף, סוכר חום ותחליף מלח). הוסיפו לתערובת גם את שעועית הכליה השטופה ואת תערובת הפלפלים של ציפור העין והתחילו להוסיף את רוטב העגבניות שלכם. מביאים לרתיחה ואז מנמיכים לאש בינונית נמוכה ונותנים לצ'ילי שלכם להתבשל לפחות 30 דקות. תהנה מהווריאציה הזו של הודו עם פירה תוצרת בית ופאי דלעת.

כאן העדר המלח במהלך ההכנה הוחלף במזונות מסוימים המכילים מלחים. שום ובצל טחון או רסק בצל הם מאכלים המכילים מלחים ולכן יכולים לשמש כתחליף למלח. מרכיבים אלה מעניקים את הטעם המלוח הנדרש לתכשיר. סלק סלרי ותרד יכולים להיכלל גם במתכוני הנתרן הדלים שלכם. מקרוני, אטריות, פסטה, בקר טרי, כבש וביצה הם חלק מהאוכלים האחרים ללא מלח. האפשרויות רבות, אתה רק צריך לנסות שילובים שונים כדי לקבל את הטעם הרצוי. אל תדאג אם הרופא שלך ביקש ממך לעשות דיאטה דלת נתרן. הטבע נתן לנו בשפע לציית לעצות הרופא, ובכל זאת ליהנות מהאוכל במלואו.


השתמש בכל מתכון שדורש תערובת תיבול ספציפית, כמו אלה 8 מתכונים קלים למרינדת עוף בריאים.

התבלינים ישקעו ולפעמים יתגבשו מעט. כל שעליך לעשות הוא לערבב את התערובת בכל פעם שאתה משתמש בו כדי לרענן את התערובת.

להלן מספר הצעות כיצד להשתמש בתערובות התיבול הביתיות שלך:

תערובת Cajun – על המבורגרים, חזיר, סלמון, עוף ו נקניק קוג'ון ומגבר צמחי

תערובת צ'ילי ומרקים/צ'ילי, על בשר בקר טחון, ג'וזים מרושלים, צ'ילי קרוקפוט שלם

Jerk Blend מעולה על בשר חזיר, עוף, סטייק ודגים בגריל

תערובת ים תיכונית – על פירות ים, עוף, ירקות קלויים ו מנות נייר סלמון עשבי תיבול שום עם תפוחי אדמה

תערובת ללא מלח לכל מטרה (האהובה האישית שלי, אני משתמשת בה בכל דבר!) ותפוחי אדמה קלויים, ירקות, ערבובים, המבורגרים, מרינדות ו פרחי קישוא עוף

Ranch Blend – בטבילה, על תפוחי אדמה קלויים, רוטב ראנץ 'תוצרת בית ו ירקות ראנץ 'צלויים במחבת גיליונות

תערובת תבלינים של דלעת פאי – מאפינס, פשטידות, מאפים, שיבולת שועל ו מאפינס בלנדר רסק תפוחים

רוטב עגבניות איטלקי בלנד –, על דגים או עוף, במרינדה, ו שרימפס קיץ של גיליון וירקות

טאקו אנד פאג'יטה בלנד וטאקו, פאג'יטאס, מרק, צ'ילי, עוף בגריל, קבובים או מרק פלפל ממולא סיר טאקו מיידי


מתכון מלח תיבול של ג'וני ’

  • 1 כוס מלח
  • 4 כפות סוכר
  • 8 כפיות פפריקה מעושנת
  • 4 כפיות אבקת שום
  • 2 כפיות מלח שום
  • 8 כפיות אבקת בצל
  • 2 כפיות פלפל

מודדים את כל המרכיבים לתוך צנצנת שימורים בגודל ליטר או מיכל אחר אטום לאוויר. מניחים את המכסה על המיכל ומנערים לאיחוד. השתמש כפי שהיית עושה בחנות מלח תיבול.

מה שאני אוהב במלח התיבול הזה הוא כמה טעם יש לו. הפפריקה המעושנת באמת מוסיפה לה הרבה טעם.

בונוס נוסף הוא שהוא אינו מכיל שום MSG! נהדר לאנשים המנסים להימנע מתוספים וחומרים משמרים מלאכותיים. אם אתה אוהב מלח תיבול של ג'וני, נסה את המתכון הזה!

הערה: מתכון זה אינו מכיל MSG, אך הוא מכיל הרבה מלח. אז אם אתם צופים בצריכת המלח שלכם, השתמשו בתיבול זה במשורה.


פריט קוסטקו בסך 10 דולר שכל טבח דרומי חדש צריך במזווה שלה

בכל הנוגע לאוכל שלנו (וכל השאר, לצורך העניין), הדרום לא נרתע מהטעם. אנו מוצאים את מקום הולדתו של אולד ביי (מרילנד הוא חלק מהדרום, תרצה או לא), טבסקו (תוצרת אברי איילנד, לואיזיאנה, במשך 150 שנה), וטוני צ'צ'ר & אפוס תיבול קריאולי מקורי (עוד מועדף בלואיזיאנה). אנו מתייחסים לתבלינים, למרינדות ולשפשופים ברצינות בכל הנוגע לתיבול, הכמות חשובה לא פחות מאיכות, אין שום עצמות לגביה. והדרך הקלה ביותר להעליב את אמא שלך (חוץ מלשכוח להגיד & quotma & aposam & quot) היא להמליח את האוכל שלה לפני שאתה נושך. אתה הכי מאמין שהיא עשתה את הופין ואת אפוס ג'ון כפי שהאדון הטוב התכוון עם הרבה מלח. כמובן, כידוע, לעתים קרובות יותר בריא לדלג על המלח, אך אנו לא מתכוונים להקריב טעם רק כדי להקל על צריכת הנתרן.

אבל חדשות טובות! לאחרונה גילינו שתבול ללא מלח שיכול לשנות את המשחק.

קוסטקו, ארץ הלבוש החיצוני הזול ועוף הרוטיסרי בסך 5 דולר, היא גם ביתם של אחד המותגים הפרטיים האהובים עלינו ביותר, Kirkland Signature. מסכיני גילוח ועד תמצית וניל טהורה, Kirkland Signature מכין כמעט כל מה שתצטרך או תרצה, ולעתים רחוקות אנו מאכזבים. אז יש לנו תחושה די טובה לגבי התיבול האורגני שלהם ללא מלח, המתגאה בתערובת מכסה של 21 תבלינים ומרכיבים אורגניים מרחבי העולם. & Quot

אתר קוסטקו ממליץ להשתמש בתיבול ללא מלח על המבורגרים, סטייקים, צלעות, עוף והודו, אך אנו יכולים לדמיין את התיבול, הכולל שום, גזר, עלי דפנה, פלפל קאיין וקליפות לימון ותפוז (עד כמה) , יהיה טעם די טוב מפוזר על כמעט כל דבר. ובגלל שזה נטול נתרן, אתה יכול לרעוד, לרעוד, לרעוד בנטישה פזיזה & את כל הטעם, ללא אשמה.

בנוסף, הוא מגיע בגודל 14.5 גרם. מיכל תמורת 9.49 $ בלבד. איכות ו כַּמוּת. זה יכול לתקן את התיבול שלנו.

צפה: לילדה הקטנה הזו הייתה מסיבת יום הולדת אפסית בקוסטקו

דוגמאות חינם ושילוב נקניקיה ושתייה של 1.50 דולר. מה עוד אפשר לאחל?


כיצד להכין תחליף מלח טעים

  • שלב את המרכיבים. מוסיפים לקערה את אבקת הבצל, אבקת השום, החרדל הטחון, הפפריקה, זרעי הסלרי הטחון והפלפל הלבן הטחון ומערבבים לאיחוד.
  • חנות. או להשתמש במלח מיד או להעביר לכלי עד שמוכן לשימוש.

2 סיבות גדולות מדוע ייתכן שתרצה לצמצם את צריכת הנתרן שלך

נתרן יכול להיות דבר מצחיק. חלק מהאנשים צריכים לכלול יותר מזה בדיאטה שלהם, בעוד שאנשים אחרים טובים יותר על ידי הפחתת צריכת הנתרן שלהם. להלן מספר סיבות מדוע כדאי לשקול לצמצם נתרן:

  • לַחַץ יֶתֶר. לחץ דם גבוה, המכונה גם יתר לחץ דם, יכול להחמיר על ידי נתרן. לחץ דם גבוה אינו גורם סיכון עיקרי למחלות לב ושבץ. (1)
  • קטגוריות בסיכון גבוה. מחקרים הראו כי דמוגרפיה מסוימת (אנשים בני 51 ומעלה, ואנשים הסובלים מסוכרת, בעיות בכליות כרוניות או יתר לחץ דם) נמצאים בסיכון מוגבר למחלות לב. אם אתה בן 51 ומעלה עם כל אחד מהתנאים הנ"ל, עליך לדבר עם רופא המשפחה לגבי צריכת הנתרן שלך. (2)

האם תערובות תיבול ללא מלח מעורבבות?

יהיה צורך רק בטעימה מהירה אחת מתערובת התיבול הביתית הזו בכדי לדעת שזהו טעם חוץ מתפל. עם זאת, אם אתה רוצה להפוך אותו לטעים עוד יותר, הנה כמה טיפים מהירים שאתה יכול לנסות:

  • לתבל את זה. נסה להוסיף מרכיבים מתובלים עוד יותר כמו פתיתי פלפל אדום, כמון טחון או אבקת כורכום אם אתה רוצה לתת לתיבול שלך יותר בעיטה חריפה.
  • אל תפחד לשלב עשבי תיבול טריים. הוספת מעט כוסברה טרייה, פטרוזיליה, שמיר או אפילו מנטה עשויה להשפיע דרמטית על טעמו של תערובת התיבול שלכם.
  • היו נדיבים בשפשוף היבש שלכם. אל תחסכו! מצפים כל פינה, תוך התחשבות שבזמן הבישול חלקם עלולים להישפש עקב לחות.

כמה זמן תערובת התבלינים הזו תישאר טרייה?

אחד הדברים הטובים ביותר בהכנת תערובות תבלינים תוצרת בית משלך הוא העובדה שיש להן הרבה כוח השהייה בכל הנוגע לחיי המדף. רוב התבלינים הטחונים ישמרו בין 2-3 שנים, כך שניתן לצפות באופן סביר שתחליף המלח הזה יחזיק מעמד לאורך זמן זהה.

באשר לאחסן אותו, אתה יכול פשוט לשמור אותו בצנצנת בנייה או סוג אחר של מיכל אטום ואז לשמור אותו במזווה המטבח שלך.


תיבול "מלח" ללא מלח

מערבבים הכל יחד. מניחים בתוך שייקר או מיכל קטן.

השתמש עם בשר וירקות.

מתכון מאשת הדובים הגדולים

הערות

אם אתה מבקר באתר שלנו זה כנראה בגלל שאתה רוצה או צריך להפחית את כמות הנתרן בתזונה שלך לאורח חיים בריא יותר. כאן ב- skipthesalt.com, אנו קוראי תוויות. אנו מחפשים כל הזמן מאכלים מזינים וטעימים עם הנתרן הנמוך ביותר שנוכל למצוא. אנו מקיימים אינטראקציה, אנו מטילים ספק, ומחמיאים ומעודדים זה את זה. אנו תמיד עובדים על הפיכת מתכונים שאנו נתקלים בהם, בין אם אלה שעברו לדורות ובין אם הטרנדים האחרונים, לייצר גרסאות דלות נתרן. באמצעות מסע זה אנו הופכים לחברים התומכים זה בזה.

אנחנו משתפים כי אכפת לנו! אנו חולקים תמונות של ארוחות הנתרן הדלות שהכנו ואם כמות הנתרן אם היא ידועה, היא גם מפורסמת. אנו חולקים מתכונים שמצאנו ועשינו, ומציינים שינויים שנעשו על מנת להפוך את המתכון לדל נתרן. אנו נותנים קרדיט גם למקור בו נמצא המתכון. אנו חולקים גם יצירות משלנו, המפרטים את המרכיבים וערכי הנתרן.

החיים מסובכים מספיק, אכילה לא צריכה להיות! בעזרת חברי קבוצת הפייסבוק שלנו אנו מנסים להוציא את הטרחה מאורח חיים דל נתרן.

אנא שתף ​​את האתר הזה עם חברים, בני משפחה ורופאים. כמו כן, אנא הקדש רגע לקרוא את כתב הוויתור.


צפו בסרטון: מתכון לפלאפל - איך מכינים פלאפל ביתי (אוגוסט 2022).